Как мне избавиться от гнева, чтобы это состояние не препятствовало моим молитвам?

В душе гнев на одного человека, и это препятствует моей молитве. Не могу избавиться от этого чувства, хотя понимаю, что гневаться – грех. Посоветуйте, пожалуйста, какие практические шаги мне сделать, чтобы выйти из этого состояния?